Ontdek het laatste gezondheidsnieuws
100% gratis voor jou!
*geen zorgen, ik hou ook niet van spam
GRATIS E-BOOK
De EHBO-gids voor de hoogsensitieve moeder.
Favorieten van lezers
Meest gelezen op de blog
Emotionele volwassenheid: de sleutel tot gezonde relaties
WAT BETEKENT OM ÉCHT VOLWASSEN TE ZIJN? Het gaat niet over je leeftijd, je opleiding of je verantwoordelijkheden. Het gaat over je innerlijke wereld: hoe reageer je op tegenslag, hoe sta je in relaties en hoe ga je om met je emoties? Volwassenheid gaat niet over ouder...
Hooggevoeligheid: van Last naar Kracht
HOOGEVOELIG EN ALTIJD MOE? ZO VERANDER JE HOOGSENSITIVITEIT VAN LAST NAAR KRACHT. Ze zat op een bankje onder een oude boom, haar blik verloren in de verte. Alles in haar lijf was moe. Niet alleen moe – op, leeg en overweldigd. Alsof elke prikkel, elk geluid en elk...
Overwin Angst en Paniekaanvallen
PANIEKAANVALLEN HERKENNEN EN DOORBREKEN: TIPS VOOR RUST EN HERSTEL. Wanneer een paniekaanval toeslaat, kunnen overweldigende gevoelens van angst en ongemak je plotseling overspoelen. Soms is de aanleiding duidelijk, maar vaak blijft de oorzaak een raadsel, wat de...
Leven vanuit je hart in plaats van je hoofd
LUISTEREN NAAR JE HART: HERSTEL DE BALANS TUSSEN HOOFD EN GEVOEL. In onze westerse maatschappij zijn we geconditioneerd om te denken vanuit ons hoofd. We negeren hierdoor vaak de subtiele signalen van ons lichaam. Wanneer we beginnen te luisteren met ons hart in...
Hechting of liefde? Ontdek het verschil
LIEFDE IS VRIJHEID: HOE JE INNERLIJKE WONDEN GENEEST EN JEZELF BEVRIJDT. Wees vrij om te zijn wie je bent. Vrij om je hart te volgen en te leven volgens het levensdoel waartoe je bestemd bent. Liefde is vrij en maakt vrij. Maar wat als die vrijheid ver te zoeken is?...
Rouw en Verlies: De kunst van loslaten
HOE GA JE OM MET DE IMPACT VAN VERLIES? “Don’t grieve. Anything you lose comes round in another form.” – Rumi Verlies is een onvermijdelijk onderdeel van het leven, maar dat maakt het niet minder zwaar. Of het nu gaat om het afscheid van een dierbare, het verlies van...